Sopão do Vigilante do Peso
Escolha 6 legumes da sua preferência(coisas verdes é melhor, nabo e aipo*)
1 litro de água
1 ou 2 caldo de galinha ou legumes sem gordura
2 talos de salsa e cebolinha
1 cebola cortada
2 dentes de alho amassado
*aipo e nabo não pode faltar eles acelerão o metabolismo, senão está acostumada muito com o sabor desses alimentos vai colocando aos poucos na sua sopa.
Coloque tudo em uma panela msiture os legumes e deixa no fogo cozinhando. Quando estiver pronto bat uma parte da sopa no liquidificador e misture na outra parte que ficou na panela. Deixa ferver por alguns minutos e pronto.
Deixe sua noite de inverno mas quentinha mas com pouquíssíma caloria
Escolha 6 legumes da sua preferência(coisas verdes é melhor, nabo e aipo*)
1 litro de água
1 ou 2 caldo de galinha ou legumes sem gordura
2 talos de salsa e cebolinha
1 cebola cortada
2 dentes de alho amassado
*aipo e nabo não pode faltar eles acelerão o metabolismo, senão está acostumada muito com o sabor desses alimentos vai colocando aos poucos na sua sopa.
Coloque tudo em uma panela msiture os legumes e deixa no fogo cozinhando. Quando estiver pronto bat uma parte da sopa no liquidificador e misture na outra parte que ficou na panela. Deixa ferver por alguns minutos e pronto.
Deixe sua noite de inverno mas quentinha mas com pouquíssíma caloria
